Túl vagyok az első héten, amely villámgyorsan telt, és tudjátok mit?! Teljesen más volt, mint a korábbi első heteim. Az előzőkhöz képest ez a hét nyugalmasan telt. Nem tapasztaltam erős vágyat a pornó iránt. Szerencsére rengeteg dolgom akadt így mindig volt valami ami elterelte a figyelmem. 

Viszont nagyon érdekes dolgok történtek.. szinte minden nap spontán merevedésem volt. A 3. nap erotikus álmom volt egy régi lány ismerősömmel. Az 5. napon álmomban magömlésem volt. A 7. napon sikerült saját magamat megtréfálnom, mégpedig úgy, hogy délután négykor elaludtam és azt álmodtam, hogy a gép előtt maszturbálok, el is mentem, majd ki voltam akadva, hogy hogy tehettem ilyet, elkezdtem írni ezt a bologot, hogy most végig csinálom, erre meg újra vissza esek.... Szerencsére hamar felébredtem, majd lassan tudatosult bennem, hogy csak egy álom volt.. 

Továbbá, még annyit megjegyzek, hogy változtattam az élet stílusomon: Minden este eljárok biciklizni vagy sétálni, próbálok napi 2x15 percet meditálni,minden nap olvasok, újra elkezdtem egészségesen táplálkozni (nem fogyasztok fehér lisztet, édességet, cukrot, helyette: napi 3 liter vizet megiszok, sok gyümölcsöt-zöldséget fogyasztok, húst, alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat,zsírokat) 

Hogyha ti is szeretnétek hasonló programokat beiktatni a napotokba, akkor azt ajánlom, hogy válasszatok egy dolgot, például a sétát, és ne gondolkozzatok semmin se, menjetek el sétálni az nap, vagy  amikor időtök engedi, ne gondolkozzatok ne tervezzetek, hogy majd ekkor meg akkor... cselekedjetek aznap, cselekedjetek rögtön! Nekem ez válik be. 2 hete én se így éltem!

Ilyet még nem csináltam, most a legelején lefektetem a szabályokat. 

Ha visszagondolok a vissza eséseimre, mindig úgy kezdődtek, hogy belenéztem egy képbe, vagy egy videóba, esetleg ezeket többször is megismételtem, és végül azt mondtam magamnak, hogy "ÁÁÁ mostmár úgy is mindegy inkább előröl kezdtem" 

Most előre lefektetem a szabályokat, hogy mi számítson visszaesésnek. A legkeményebb módszert választom egy pici változtatással. Lássuk a szabályokat! 

Tehát:  Visszaesésnek számít 

• Ha önszántamból belenézek pornó videókba
• Ha önszántamból megnyitok egy pornó oldalt
• Ha önszántamból rákeresek meztelen lányok képeire 

Mi a helyzet a maszturbációval? Itt lesz a változtatás

• Ezt is megvonom magamtól, viszont havi 1 szer a hónap végén lehet. Ez egyfajta jutalom lesz amiért kibírtam a hónapot

Na és az erotikus tartalmak amiket az arcunkba nyomnak? 

• Hát igen ezzel sajnos nem igazán tudunk mit kezdeni, sokszor egy filmet nem tudunk megnyitni az interneten, úgy hogy ne nyomnák bele az arcunkba a pornó oldalakat, hirdetéseket. 
• Mivel ezeket nem tudjuk befolyásolni, így ezek nem számítanak vissza esésnek. De attól, hogy az arcunkba nyomják még nem kell nézni őket, tehát ha én ilyennel találkozok egyből bezárom. 

22 éves vagyok, pornófüggő

Körülbelül 10 éves koromban találkoztam először pornó filmekkel. Viszont már korábban is összefutottam erotikus tartalmakkal, emlékszem gyermekkoromban találkoztam egy-két újsággal, amelyek borítóján felső nélküli lányok voltak, továbbá gyakran megfordultam autós műhelyekben is, ahol a falak szinte már ki voltak tapétázva meztelen lányok képeivel. Emlékszem mekkora izgalmat váltottak ki belőlem azok  a képek. 

Első találkozásom az erotikus tartalmakkal egy nyári szünetben történt,  később feküdtem le aludni a kelleténél, elmúlt már 11 óra kapcsolgattam a tv-n a csatornákat és egyszer csak bumm megtaláltam a Blue Hustler csatornáját. Egy szőke lányt láttam a tv-ben mindenféle ruha nélkül. Először megijedtem, és úgy éreztem bűnös dolgot teszek így elkapcsoltam. Viszont ahogy teltek a napok-hetek egyre csak nőtt a kíváncsiságom. Időnként fent maradtam és bele-bele kukkantgattam, de mindig csak egy rövid ideig néztem. Míg egy este későn értünk haza, éjfél mar elmúlt, beleneztem a tv-be, és életemben először ekkor láttam szexet. Ráadásul 2 lány es 1 fiú  először nagyon megijedtem, de mégis hatalmas izgalmat éreztem, oda-vissza kapcsolgattam a tv-t, elmentem aludni, viszont nem hagyott nyugodni a gondolat, így vissza kapcsoltam, es megtörtént életem első maszturbációja,    A mai napig emlékeszem azokra a jelenetekre, életem első 2 pornófilmjéből. Ezután néha - néha fent maradtam, hogy bele - bele kukkantsak 1-1 filmbe, de nem vált rendszeressé.

Majd pár évvel később, amikor bekötésre került hozzánk az internet, rövidesen sikerült belebukkannom pornó oldalakba. emlékszem az egész egy képpel kezdődött, pontosan emlékszem a képre és arra is hogy találtam. Ebben az időszakban már készültem arra, hogy 13 évesen megcsinálom a motoros jogosítványomat. motorkeresgélés közben sikerült rábukkannom egy képre amelyen egy szőke lány pózolt a motor (Yamaha yzf r125) mellett félmeztelenül.

Itt kezdődött minden. Egyre többször felkeresem ezt a képet, majd újabb képeket kerestem és végül eljutottam a videókhoz. Kezdetben ez is úgy indult, hogy csak néha - néha megnéztem egy-egy videót, majd egyre gyakoribb tevékenységgé vált. Már 14 évesen tudtam, hogy ez nem egy jó dolog, már ekkor gondolkoztam a leszokás gondolatával, így a születésnapomon megfogadtam, hogy abbahagyom, sajnos a vágy erősebb volt, 

15 éves koromban tapasztaltam először a pornó hatásait. Ebben az időben volt már barátnőm, és elkezdtük felfedezni egymás testi adottságait. Emlékszem, amikor az első alkalommal megpróbálta kiverni nekem, sikertelenül, ugyanis összement a kezében,mivel túl lassan csinálta. Egyszerűen az évek során hozzászoktam, hogy gyorsan csinálom. 

17 évesen vesztettem el a szüzességem, ekkorra már annyira átmosta az agyam a pornó, hogy különösen nem okozott akkora élvezetet, mint amire számítottam. Továbbá ED problémákat is tapasztaltam. 

Egyre mélyebbre és mélyebbre süllyedtem a pornó világában, napi programmá vált, ezzel altattam el magam,  gyakran ezzel  keltem, többször is néztem egy nap. 19 éves koromban eldöntöttem, hogy változtatok, innentől kezdve kezdtem el a nofap mozgalmat, sikerült is 2 hónapig jutni, de sajnos vissza estem. Folyamatosan voltak kísérleteim a leállással, de sosem csináltam végig. Sajnos idővel elkezdtem durvább és erőszakosabb videókat nézni. 

Az évek során egyre messzebb és messzebb sikerült eljutnom a kihívásban. 21 évesen sikerült eljutnom 180 napig azonban, újra vissza estem. Most itt vagyok 22 évesen, hogy végleg szakítsak a pornóval, tarts velem és kövess az utamon.